貧血は、体が正常な数の赤血球を欠いている状態です。また、赤血球に十分なヘモグロビンがない場合にも発生する可能性があります。ヘモグロビンは鉄分を含んだタンパク質です。その仕事は、肺から体全体に酸素を運ぶことです。ヘモグロビンはまた、血液に赤い色を与えます。
しかし、なぜ誰かが貧血に苦しんでいるのですか？症状は何ですか？私たちはそれらを治療できますか？この記事で一緒に議論しましょう。
貧血の原因
上記のように、貧血は体の赤血球の欠如によって引き起こされます。人体には赤血球の生成に関与するいくつかの器官がありますが、最も重要なものは骨髄です。骨髄は骨の真ん中にある軟部組織であり、体内を流れる血球を生成します。
形成された血球は、古いか損傷しているため、自然に体から除去されるまで90〜120日間持続します。このプロセスは、エリスロポエチン（EPO）と呼ばれるホルモンによって調節されています。ホルモンEPOは腎臓で生成され、赤血球を作るように骨に信号を送ります。
これは、貧血を患っている人々がその過程で混乱を経験することを意味します。不十分な赤血球産生、過剰な赤血球破壊、または失血（出血）が原因である可能性があります。
貧血の特徴
貧血のある人にはいくつかの症状があります。軽度の貧血では、症状はあまり目立ちませんが、治療せずに放置すると、神経過敏、頻繁な脱力感や倦怠感、頭痛、集中力や思考力の低下などの症状を引き起こす可能性があります。
貧血が悪化した場合、症状には、下まぶたの内側の白い外観、もろい指の爪とつま先、薄い肌の色、息切れなどがあります。それで、座ったり立ったりして起き上がったときにめまいを感じた人はいますか？それは貧血の症状でもあります。
これらの症状を感じた場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。
治療と予防
通常、重度の貧血のある人は、輸血、免疫系を抑制するコルチコステロイド薬または同様の薬の服用、骨髄がより多くの赤血球を生成するようにエリスロポエチンの服用、および鉄、ビタミンB12のサプリメントの形で治療を受けます。葉酸、ビタミン、その他のミネラルの起源。
しかし、「予防は治療よりも優れている」ということわざのように、友人は血の不足に悩まされないように身を守ることができます。これは、鉄を含むビタミンや栄養素が豊富な食品を食べることによって行うことができます。鉄分は、赤身の肉、豆、濃い緑色の葉野菜、ドライフルーツに含まれています。
さらに、オレンジ、バナナ、パン、シリアル、パスタに含まれる葉酸を摂取することも重要です。ビタミンB12も重要であり、乳製品や大豆製品に含まれています。最後に、友達は、果物に含まれるビタミンCを忘れないでください。そうすれば、貧血を経験する可能性が低くなります。
