生物の特徴の一つは動きです。一般に、動きは、生物の体の一部または全部の位置を移動または変更することとして解釈できます。しかし、なぜ人間が直立して自由に動くことができるのかと尋ねたことはありますか？人間の動きに何が影響しますか？
人間の運動の存在は、人体の運動システムに配置されている運動の手段によるものです。人間の運動システムは、受動的な運動手段としての骨格や骨と能動的な運動手段としての筋肉で構成されており、また、骨同士の関係を動かすために複数の骨がつながっている関節もあります。
スケルトンまたはボーン
骨格は相互接続された骨の配置であり、受動的な動きの手段であるという主な機能を持っています。つまり、骨は筋肉からの支援がある場合にのみ機能または移動できます。骨はまた、筋肉が付着し、内臓を保護し、赤血球と白血球の両方の血球を形成する場所である体のサポートとしても機能します。
骨自体はカルシウムから形成されています。カルシウムは塩の形をしており、コラーゲンの助けを借りてしっかりと保持されます。その発達中に、骨の形が変化したり、異常を経験したりする可能性があります。これは、病気の感染、栄養的および栄養的要因、または間違った体の位置が原因です。
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人間の運動システムでは、骨構造はいくつかの層に分割されます。すなわち、骨膜、緻密骨、海綿骨、骨腔または髄腔、および軟骨または軟骨です。一方、骨の形によって、長骨（パイプ）、短骨、扁平骨、不規則な形に分けられます。
ジョイント
動きの数に基づいて見ると、関節は3つにグループ化されます。つまり、不動関節（頭蓋骨などの動きを許可しない骨間の関係）、関節炎の関節（椎骨間の関節などの制限された動きを許可する骨間の関係）です。そして最後に関節の不動関節（多くの動きを可能にする骨の間の接続）。
一方、関節症の関節は、次の5つの部分に分かれています。
- 弾丸ジョイントは、一方のボーンがもう一方のボーンを軸として回転できるようにするボーン間の接続です。たとえば、頭と首の骨。
- ヒンジジョイントは、一方向にのみ移動できるようにするボーン間の接続です。たとえば、ひじとひざの骨。
- サドルジョイントは、両方向の動きを可能にする骨間の接続です。たとえば、親指の付け根。
- スライディングジョイントは、1つの平面での移動またはシフト移動を可能にする、ボーン間の接続です。たとえば、足首の骨や椎骨間の接続などです。
- 楕円体関節は、楕円体と他の楕円体の骨の間の接続であり、軸方向を除くすべての方向に回転します。たとえば手首に。
筋
骨や関節は別として、人間の動きも筋肉に依存しています。筋肉は人体に見られるネットワークであり、骨の動きを助けるアクティブな動きの手段として機能します。人間の動きは、エネルギーと筋肉の弛緩を必要とする筋肉の収縮の過程によって起こります。
タイプに基づきます。筋肉は3つに分けられます。つまり、胃や小腸などの消化管に見られる平滑筋です。第二に、心臓器官に見られる心筋と、骨格に付着している横紋筋です。
運動系の異常
人間の運動システムでは、日常の活動を行う際の運動を妨げる可能性のある障害や障害も経験する可能性があります。この運動システムの異常は、カルシウムの不足またはホルモン産生の不足によって引き起こされる骨粗鬆症または骨の脆弱性、関節炎または軟骨の損傷、骨折または骨折、胸部の後弯症または脊椎障害、腰の脊柱前弯症または脊椎障害によって引き起こされる可能性があります。と脊柱前弯症。
一方、人間の運動システムの健康を維持することは、ビタミンDとカルシウムを定期的に消費する、日光浴は食物からのカルシウムの吸収プロセス、脊椎を維持するための適切な座り方など、さまざまな方法で行うことができます。のための良い身体活動は、骨の脆弱性を抑制するのに役立ちます。
