以前、鼻、咽頭（食道）、喉頭（ボイスボックス）、気管（喉）、気管支、肺など、人間の呼吸器系で重要な役割を果たすいくつかの臓器について説明しました。さて、これらの器官がどのように機能するか、言い換えれば、吸入された空気（インスピレーション）から最終的に再び吐き出される（呼気）まで、呼吸自体がどのように機能するかを調べる時が来ました。
その旅の中で、鼻、咽頭（食道）、喉頭（ボイスボックス）、気管（喉）、気管支、および肺自体が、人間の呼吸器系で役割を果たす唯一の器官ではありません。たとえば、呼吸のメカニズムでは、胸の筋肉、肋骨、腹筋、横隔膜の間に協調があります。各呼吸は、1つのインスピレーションと1つの呼気で構成されます。
大まかに言えば、呼吸は鼻腔が空気から酸素を吸い込むときに始まります。鼻腔に入る空気は必ずしもきれいではないので、繊毛と呼ばれる細い毛がそれに伴う汚れをろ過します。粘膜がほこりの粒子を捕らえ、それらを鼻の分泌物に変えることを担当している間。
吸入された空気は、鼻腔から喉に入り、喉頭を通って下降し、最終的に直径約20〜25 mm、長さ10〜16cmの気管に入ります。気管は、20個の強力でありながら柔軟なリング状の軟骨で構成されています。これは肺への主要な気道です。
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吸入すると同時に、横隔膜と肋骨の間の筋肉が収縮して、胸腔内に空きスペースができます。これは、肺が私たちが呼吸する空気を引き込むことができるようにするためです。
入ってくる空気が気管の端に移動した後、空気は気管支を通過して両方の肺に入ります。その後、空気は細気管支に流れ込み、細気管支は空気が枝の端に到達するまで収縮し続けます。
細気管支に入る空気は、ブドウの形をした泡のような形をした細気管支の端に送られます。この部分は肺胞と呼ばれ、酸素と二酸化炭素が交換される場所です。すべての人間が所有する少なくとも3億個の肺胞。
酸素と二酸化炭素が肺胞内の場所を交換した後、胸腔は横隔膜の筋肉を弛緩させ、横隔膜を緩めます。これにより、二酸化炭素が肺から排出され、鼻から吐き出されます。
呼吸するとき、別名呼吸として知られているとき、人間はエネルギーを生み出すだけではありません。呼吸はまた、私たちの生活に不可欠な体のすべての組織や細胞に酸素を移動させます。
大まかに言えば、呼吸は、呼吸、肺でのガス交換、肺と組織の間のガス交換、すなわち組織呼吸と細胞呼吸の4つのステップで構成され、生理活動のエネルギー源として機能するATPを生成します。
腹部と胸部の呼吸
呼吸筋の活動に基づいて、呼吸のタイプは、胸式呼吸と腹式呼吸の2つに分けられます。
胸の呼気では、人間は胸腔の容積を増減することによって呼吸します。したがって、空気を吸い込むと、肋骨と筋肉が持ち上げられ、肺が拡張し、肺の空気圧が外気よりも低くなり、外気が肺に入ります。次に、呼気段階では、肋骨が減少し、筋肉が弛緩します。肺の空気圧が外気よりも高いため、肺が収縮し、空気が肺から出てきます。
腹部の呼気では、人間は胃を拡大および縮小することによって呼吸します。したがって、横隔膜が収縮するように促されると、外気が入ると肺が拡張します。その後、呼気中に横隔膜が弛緩し、肺からの空気のために肺が収縮します。
一見、人間の呼吸器系は単純に見えますが、実際、これを行うには、体内の多くの重要な器官が必要です。たった一回の呼吸で、これらの臓器は一連の複雑なプロセスを実行し、体内のすべてのシステムの継続性のために酸素を得るために協力する必要があります。
